Có thể là hình ảnh về văn bản cho biết 'BAISING HOPE AONA 1 HAPLNNY LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÂN ĐỐI THỰC ĐƠN? Thức ăn được phân ra làm 5 nhóm chính: một bữa ăn cân đối cần có thức ăn của mỗi loại. MİLK Sữa và các sản phẩm từ sữa sử dụng chúng 2 lần, xen kẽ vào các bữa ăn mỗi ngày. Phô mai, phô mai tươi, yogurt (da-ua) và những món tráng miệng có chứa sữa có thể cung cấp pro- tein, canxi và vitamin Û'

Có thể là hình ảnh về ‎thực phẩm và ‎văn bản cho biết '‎RAISING HOPE எழ Rמ 2 THAPLN VỌNG Tinh bột: cần có mặt trong mỗi bữa ăn. Bánh mì, ngũ cốc, bún, cơm, nui, mì sợi, khoai tây,... cung cấp năng lượng, chất xơ, vitamin và khoáng chất.‎'‎‎

Có thể là hình ảnh về trái cây và văn bản cho biết 'RAISING HOPE ATOE TAPLENN CTO- VONG 3 Rau củ và trái cây tươi hoặc nấu chín: 5 khẩu phần (khoảng 80g/ khẩu phần) rau củ và trái cây mỗi ngày từ nhiều nguồn đa dạng khác nhau sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn chất.'

Có thể là hình ảnh về món tráng miệng và văn bản

Có thể là hình ảnh về thực phẩm và văn bản cho biết 'RANING AO 5 VONG Mỡ: chỉ tiêu thụ một ít mỗi bữa ăn, ưu tiên thành phần chất béo từ thực vật và các loại dầu hạt. Cần giới hạn khối lượng tiêu thụ: 1-2 khẩu phần chất béo động vật, 3-4 khẩu phần chất béo thực vật khẩu phần= 10g). Bơ, dầu, kem tươi đem lại năng lượng vitamin và acid béo cần thiết. Cancer- Alimentationtc'

Có thể là hình ảnh về đồ uống, thủy vực và văn bản cho biết 'RAISING HOPE ATOna RA 6 PPL Nước: 2 lít/ngày với phụ nữ và 2,5 lít/ngày với đàn ông. Nước máy, nước đóng chai, trà, trà thảo mộc, cà phê nhẹ, nước canh rau. Những loại nước uống khác được sử dụng điều độ với lượng vừa phải theo Sở thích. Cancer-Alimentationetcancer'

 

Raising Hope